PEERBEGLEITUNG
In der Peerbegleitung begegne ich dir auf Augenhöhe – mit fachlicher Kompetenz und gelebtem Erfahrungswissen. Eigene Erfahrungen mit psychischer Erkrankung und Genesung ermöglichen mir ein tiefes Verständnis für herausfordernde Lebensphasen. In einem geschützten Rahmen biete ich Raum für Austausch, Orientierung und Stärkung deiner eigenen Ressourcen. Dein Weg, dein Tempo und deine Ziele stehen dabei im Mittelpunkt.
Tagesstruktur & Alltag
Vor oder nach einem Klinikaufenthalt - oder wenn es gerade herausfordernd ist.
Begleitung
Vor oder nach einem Klinikaufenthalt - oder wenn es gerade herausfordernd ist.
SKILLS-Training
Erlernen und Einüben von hilfreichen Skills zur Stabilisierung
Notfallplan
Gemeinsames Erarbeiten oder Aktualisieren deines persönlichen Notfallplans.
Selbstfürsorge & Achtsamkeit
Ressourcen stärken, Freiräume schaffen und achtsam mit sich selbst umgehen lernen.
Psychoedukation
Verständliche Informationen zu psychischen Themen, Symptomen, Bewältigungsstrategien und Genesungsprozessen.
Vermittlung & Vernetzung
Hinweise und Vermittlung zu weiteren Fachstellen, Institutionen und passenden Hilfsangeboten.
Dein Thema - Dein Ziel
Was immer dich gerade beschäftigt: Wir schauen gemeinsam hin und richten die Begleitung nach dem aus, was du im Moment brauchst.